질쪼임운동 케겔 힘들지만 참았어요
2026/01/09 05:37
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임신중에 찾아온 불청객 요실금으로 출산후에도 걱정이죠. 결혼을 하고 자식들을 키우다보면 시간은 언제 저멀리에 있네요. 분명 내 주위에는 소중한 가족이 있는데 왜 점점 외로워져만 가는 걸까요. 따라서 요실금 치료와 예방에도 운동을 해야 효과를 볼 수 있는데요.